Avez-vous déjà testé le longe-côte ?

Cette activité sportive est proposée au sein de la Thalasso de Deauville dans le cadre de l’abonnement au club de sport, avec nos Maitres-Nageurs Sauveteurs, Cécile et Alexis.

Chaque mardi et jeudi à 18h00, selon les conditions météorologiques et maritimes, partez découvrir la plage de Deauville accompagné(e)s !

Description de la pratique !

Le principe du « longe-côte » consiste à marcher en mer avec l’eau au niveau de la taille : cette marche peut se pratiquer comme un loisir ou de manière plus sportive avec nos coachs en augmentant la fréquence d’enchainement. Quand la mer est agitée, le mouvement de marche s’accompagne de franchissements de vagues…. ce qui fait travailler les muscles pour garder son équilibre.

Mais alors, quel équipement pour pratiquer le « longe-côte » ?

Il est fortement recommandé, car nous pratiquons en immersion dans la mer de la Manche et non à Bora Bora, de prévoir une combinaison de type plongée ou planche à voile, ainsi que des chaussons du même type.

Rassurez-vous ! Notre climat est plus tempéré qu’à Dunkerque, où cette pratique est née en 2005.

Faut -il savoir nager pour pratiquer le longe-côte ?

Cette discipline, encadrée par nos maitres-nageurs, ne nécessite pas la pratique de la natation. Néanmoins, en milieu marin, il est plus sécurisé de pouvoir se déplacer grâce à la brasse, mais rassurez-vous, ce n’est pas l’épreuve du Triathlon de Deauville qui aura lieu du 23 au 26 Septembre 2021.