Les meilleurs soins après un marathon
- 15 novembre 2023
- Actualités
Les 18 et 19 novembre prochain se déroule la 4ème édition du Marathon de Deauville, avec un nouveau parcours et un dénivelé d'environ 113 mètres. Ces deux jours sont composés de 8 épreuves, dont les marathons relais. Une déviation sera en place afin d’accéder à notre Centre, car nous sommes au cœur du parcours !
Christophe Fosseur, notre kinésithérapeute et Joris Dargazanli, notre ostéopathe, vous préconisent de pratiquer les soins suivants avant ou après cette épreuve :
Le programme de récupération après un marathon
- Le Massage Sportif avant le parcours vous permettra de préparer votre musculature à l’effort de l’assouplir, de la drainer. Ce massage est également ciblé en fonction de vos attentes et de vos antécédents sportifs.
- L’application de boues marines, chargées d’oligo-éléments et riche en ions négatifs facilement assimilables par le corps, la boue appliquée chaude est réputée pour ses actions antalgiques, anti-inflammatoire et détoxifiante. Le soin idéal pour vos articulations.
- L’hydrojet, permet une véritable compression-décompression de la colonne vertébrale, et agissent sur le système circulatoire : lymphatique, artériel, veineux et les tissus conjonctifs. Il apporte également un véritable relaxation physique et mentale.
- La douche à jet, ce soin possède une double action : réalisé à l’eau de mer, il apporte tous ses bienfaits et, administré avec une pression de 2 bars, il active la circulation, tonifie les muscles, améliore le transit intestinal.
Vous bénéficiez d’un accès Thalasso sur la demi-journée des soins, Sauna, Hammam, Salle de Repos, Salle de Cardio Training. Notre coach Franck Dubosc est également à votre disposition le vendredi 17 et samedi 18 Novembre pour les derniers réglages et conseils avant la compétition.
Sportivement votre.